Травы улучшающие память и работу мозга

Средства от потери памяти

Применяйте лекарственные травы для улучшения памяти и включите в свой рацион продукты улучшающие память, поможет гимнастика для улучшения памяти. Улучшение памяти народными средствами хороший вариант вернуть или укрепить память. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Улучшить память народными средствами просто.

Ешьте с блюдами хрен. 1 ст.л. в день – отличное средство для мозга. или хрен с лимоном – Хрен. натереть корешок (0,5 майонезной баночки) и 3 лимона с цедрой, добавить 3 ст. л. меда и настоять в холодильнике 3 недели. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды. Полезно и для зрения. – Грецкие орехи.

В крепкий самогон жгли сахар, от этого он становился красновато-коричневым, Затем на полулитровую банку этого «бренди» добавляли 5 зрелых сосновых шишек (еще с семенами), 25 г корешков калгана (5-7 штук, в зависимости от размера) и 1 веточку вереска. Закрытую крышкой банку настаивали 2-3 недели и не процеживали.

Лекарство принимать следующим образом: вечером за 10 – 15 мин. до сна выпить стакан некрепкого, чуть горячего чая, в который добавлена 1 ст.л. бальзама. .Будет лучше, если чай этот выпить с медом.Самогон можно заменить водкой или коньяком. Кусочек сахара посыпать золой, положить на вилку и поджечь.

При стойкой потере памяти взять стакан отстоявшейся воды, 200 г крапивы, 100 г корней ириса, 50 г золотого корня, по 1 ч. л. гвоздики красной и семян подорожника большого. Довести до кипения и сразу же снять. Настоять, процедить и пить по 3 ст. л. 6-7 раз в день

Для уменьшения головных болей, улучшения памяти и ясности ума возьмите по 3 ст. л. листьев брусники и малины, 4 ст. ложки измельченных листьев бадана, 1 ст. ложку душицы обыкновенной. 1 ст. ложку смеси заварите 2 ст. кипятка, кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа в закрытой посуде, процедите. Пейте по 1 ст. 2 раза в день.

Помогают улучшить память и работу мозга и народные средства:

  • сок черники;
  • смесь свежевыжатых соков свеклы и моркови;
  • корни и листья хрена;
  • кора красной рябины;
  • сосновые почки;
  • мята;
  • шалфей;
  • клевер;
  • корни аира;
  • корни девясила.

Все эти растения позволяют укрепить сосуды головного мозга и улучшить его кровоснабжение.

uluchshit-pamyat-i-rabotu-mozga-preparaty_01
К народным средствам питания мозга относят свежевыжатые соки и отвары трав

Научная база

Уже известно, что за воспалительные процессы в некоторых клетках головного мозга – микроглиях, а также за их последствия в ответе дегенерация нервных клеток, связанная с узким кругозором, старением, отсутствием интеллектуального развития. А такие вещества как флавоноид и лютеолин в ежедневном рационе способны существенно улучшить данную ситуацию. В результате также улучшается деятельность гиппокампа – участка мозга, отвечающего за память и знания.

На сегодняшний день доказано, что лютеолин благотворно влияет на состояние клеток головного мозга, препятствует их дегенерации и помогает им сохранять функциональность как можно дольше.

Предлагаем ознакомиться  Дурман трава как она выглядит

Кроме того, известно, что нейроны могут деградировать еще до того, как начнется процесс старения, поэтому иногда можно наблюдать ухудшение работы мозга даже у людей, еще не достигших пожилого возраста.

В мире все больше людей, перешагнувших шестидесятилетний рубеж, а также тех, кто рискует заболеть болезнью Альцгеймера. Поэтому сейчас многие исследования сосредоточены на разработке лекарств, способных замедлить старение мозга. Это различные синтетические и фитопрепараты, в состав которых входят различные травы.

Массаж … мозга

Изучая рефлекторные связи языка и полости рта, специалисты одного из московских институтов пришли к выводу, что продолжительное (5—10 минут) полоскание рта оказывает определенное влияние на деятельность центральной нервной системы. Исследования показали, что начало полоскания у большинства здоровых и больных людей сопровождается активизацией процессов возбуждения.

Потом, в момент выделения жидкой слюны и особенно при завершении полоскания, на энцефалограмме усиливаются медленные потенциалы, более регулярным и выраженным становится альфа-ритм. Такие сложные изменения можно сравнить со своеобразным массажем мозга, оказывающим весьма благотворное влияние на протекающие в нем процессы.

Мозг не меньше других органов тела нуждается в питательной поддержке для нормального выполнения своих функций! Улучшить ментальную функцию, поддержать и защитить мембраны клеток мозга способно гинкго билоба. Как утверждают специалисты, это растение -настоящий лидер среди себе подобных по укреплению сосудов и капилляров головного мозга.

Гинкго билоба предотвращает хрупкость капилляров, а также улучшает снабжение мозга кровью и кислородом, предотвращая таким образом ухудшение памяти. Кроме того, гинкго билоба содержит активные вещества, которые очищают кровеносные сосуды, защищают клетки мозга от воздействия свободных радикалов, способствуют уменьшению вязкости крови.

Конечно, в аптеке можно приобрести разные лекарственные препараты, содержащие гинкго билоба. Но попробуйте приготовить целебный напиток своими руками. Сделать это можно следующим образом: взять 1 ст. л. травы гинкго билоба, насыпать в термос, залить 250 мл кипятка, настоять 1-2 часа, пить по 1/3 кружки 3 раза в день за 30 минут до еды.Гинкго билоба дает заряд бодрости, помогает справиться с депрессией.

Если у вас есть проверенные народные рецепты, как улучшить память, напишите их в комментариях ниже

Большинство людей не умеют полностью сосредотачиваться и отключаться от посторонних мыслей или внешних раздражителей. Научиться концентрировать собственное внимание можно с помощью простейших упражнений.

Травы улучшающие память и работу мозга

Исследователи обнаружили, что у людей, практикующих медитацию, увеличена плотность серого вещества. Количество нейронных связей у них также значительно выше. С помощью йоги можно и существенно синхронизировать работы обоих полушарий мозга.

Причем для улучшения работы мозга совершенно необязательно выполнять какие-то сложные упражнения. Его работе помогут простейшие асаны и начальные стадии медитации. Они не только научат вас сосредотачиваться, но и улучшат циркуляцию мозга и укрепят нервную систему.

Uluchshit-pamyat-i-rabotu-mozga-preparaty_09
Исследователи обнаружили, что у людей, практикующих медитацию, увеличена плотность серого вещества

Хвощ

Это растение помогает при многих проблемах со здоровьем, в том числе и благотворно влияет на состояние клеток мозга. В хвоще содержится множество антиоксидантов и других полезных веществ. На его основе изготавливают биодобавки, также есть хвощ в капсулах, а еще и саму траву полезно заваривать, например, в качестве чая.

Предлагаем ознакомиться  Как сделать кобру из помидор на зиму

Массаж … мозга

Гинкго билоба обладает не только древней историей, но и невероятными лечебными свойствами. Со времен мезозойской эры, гинкго двулопастный остался единственным выжившим видом из своего многочисленного рода. Пережив самые неблагоприятные условия на планете, это растение выработало устойчивость к грибам, вирусам, паразитам и не подвержено болезням. Гинкго билоба – долгожитель: некоторые экземпляры насчитывают более 2000 лет.

Экстракт листьев гинкго билоба стимулирует кровообращение, что помогает снабжать кислородом отделы мозга и периферические участки. Благодаря химическому составу, билоба результативно восстанавливает сосудистую систему, кровоток и поврежденные ткани. Поэтому листья этого уникального растения используют для лечения и профилактики инсультов, болезни Альцгеймера и других патологий головного мозга.

Травы улучшающие память и работу мозга

Гинкго билоба содержит мощные антиоксиданты, которые замедляют процессы старения, улучшают память и предотвращают наступление деменции. В составе листьев в большом количестве содержатся природные активные соединения, способные влиять на ферментативную активность и регулировать сложный процесс обмена веществ человека. Препараты с экстрактом гинкго билоба называют “лекарством против старости”. Их можно найти в свободном доступе в аптечной сети.

Однако у этого растения есть и противопоказания: заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, склонность к кровотечениям, детский возраст до 12 лет, беременность и лактация. Особенно не рекомендуется принимать средства с экстрактом гинкго билоба вместе с антикоагулянтами и при подготовке к хирургическому вмешательству. Это обусловлено кроверазжижающими свойствами данного растения.

Это растение используется как лечебное уже на протяжении нескольких столетий. Считается, что данная трава замедляет процессы старения и даже восстанавливает клетки мозга. Также замечено, что регулярное употребление этого средства улучшает память и даже повышает интеллектуальные способности. Но при этом важно учитывать, что данное растение разжижает кровь, поэтому его употребление нельзя сочетать с нестероидными противовоспалительными средствами, например, аспирином, ибупорфеном, варфарином и другими.

Клевер улучшит память.

Набрать полную в пол-литровую банку головки клевера, залить 0,5 л водки и 2 недели настоять в темном месте, ежедневно встряхивая. Затем процедить и принимать по 1 ст. л. один раз в день после обеда или перед сном. Пить надо 3 месяца, затем 3 недели перерыв, и снова пить 3 месяца. Повторить весь курс через три года.

Женьшень

Женьшень – удивительное лекарственное растение, которое издавна используется в восточной народной медицине как средство, продлевающее жизнь. Согласно легендам, сама природа указала на этот чудодейственный корень, сделав его по виду очень похожим на фигурку человека. Поэтому и дано было ему название “женьшень”, что в переводе с китайского означает “человек-корень”.

В лечебных целях женьшень применяются как стимулирующее и тонизирующее средство при физической и умственной усталости, пониженной работоспособности, функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы. Препараты корня женьшеня нормализуют артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови, укрепляют иммунитет, способствуют восстановлению после операций и тяжелых заболеваний, а также благотворно влияют на ЦНС: помогают при депрессиях, неврозах и неврастении.

Предлагаем ознакомиться  Через, какое время мед начинает засахариваться. Почему засахаривается мед?

Действие женьшеня объясняется его возбуждающим действием на кору и подкорковые образования головного мозга, положительным влиянием на формулу крови, стимуляцией тканевого дыхания и восстановлением сердечного ритма.

Женьшень можно употреблять в виде чая, заваривая его корень и настаивая в течение 15 минут. Он доступен также в форме таблеток и настойки.

Эта трава очень популярна, она не только улучшает работу мозга, но и увеличивает в целом запас жизненной энергии, помогает справляться с различными стрессами. Также растение защищает клетки мозга от токсинов, что в целом замедляет процессы старения.

Куркума

В человеческом организме есть клетки – макрофаги, помогающие ему справляться с инородными частицами, однако, в некоторых случаях при болезни Альцгеймера макрофаги не способны справляться со своими функциями. Куркума как раз может повлиять на эту ситуацию и даже излечить людей с болезнью Альцгеймера, находящейся на ранней стадии. Главное только подобрать оптимальную дозировку этой специи. Негативные побочные эффекты эта специя также имеет, поэтому злоупотреблять ей не стоит.

Шалфей

Шалфей положительно влияет на память. Проводилось научное исследование, в ходе которого одна группа людей принимала плацебо, а вторая – таблетки или экстракты шалфея. Затем для обоих групп проводились тесты на память. Во второй группе заметные результаты были уже через несколько часов. Еще одно исследование было проведено на животных.

Улучшает память, повышает тонус нервной системы, работоспособность такая трава, как шалфей. Взять по 1 ст. л. листьев шалфея и мяты, перемешать, 2 ст. л. сбора с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

Название шалфея происходит от латинского слова “salvere”, которое означает “спасать”. Эта трава широко используется в медицине и помогает справиться с большим количеством заболеваний.

Шалфей обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это растение разжижает кровь, расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Кроме того, шалфей является успокоительным средством, которое помогает облегчить симптомы депрессии и уменьшить волнение.

Длительные исследования свойств шалфея позволяют считать это растение полезным для сохранения и оптимизации функций мозга. Шалфей не только улучшает, но и восстанавливает память. Поэтому для профилактики и лечения деменции, болезни Альцгеймера будет полезен чай с этим растением. В 2001 году Международная организация трав назвала шалфей травой года.

Розмарин

Масло этого растения улучшает память людей, достигши 65-летнего возраста. Вдыхание этого состава улучшает потенциальную память и восприятие. Это установили в ходе эксперимента разделив людей по разным комнатам и предложив одной группе вдыхать масло розмарина, другой – лаванды, а в третьей не было никакого запаха.

Несмотря на все полезные свойства трав важно помнить, что их прием может иметь противопоказания или плохо сочетаться с различными принимаемыми медицинскими препаратами, поэтому консультация специалиста желательна даже перед приемом фитопрепаратов.

Оцените статью
Огород на даче
Adblock detector