Лечение панических атак народными средствами – 10 трав – Народная медицина

Содержание
  1. Причины появления панического расстройства
  2. Почему травы помогают при депрессии
  3. Симптомы
  4. Рецепты из трав для укрепления нервов
  5. Диагностика
  6. Травяные средства от тревоги
  7. Наши гарантии для пациентов
  8. Тревога и депрессия как единая реакция на стресс
  9. Лечение панического расстройства народными средствами
  10. Психотерапия
  11. Медикаменты
  12. Гомеопатия
  13. Физиотерапия
  14. Другие методы
  15. Мятный чай
  16. Земляничные листья
  17. Настой боярышника
  18. Настой калины
  19. Профилактика панического расстройства
  20. Осложнения и последствия, прогноз
  21. Таблетки на травах
  22. Противопоказания
  23. Что нужно запомнить
  24. Клиническая картина (как заболевание проявляет себя)
  25. Как бороться с такими чертами
  26. Первые признаки
  27. Осложнения и последствия, прогноз
  28. Взаимосвязь тревожной депрессии и панических атак
  29. Что такое глубокая депрессия
  30. Лечение тревожно-депрессивного расстройства
  31. Другие методы
  32. Отличия от психоза
  33. Люди, входящие в группу риска
  34. Стресс
  35. Отсутствие работы
  36. Пожилой возраст

Причины появления панического расстройства

Причины возникновения панического расстройства обычно связаны с генетической предрасположенностью. Они могут возникать на фоне:

  • Агорафобии
  • Нарушения в работе дыхательного центра
  • Депрессивного состояния
  • Генерализированной тревоги
  • Нарушения функций вегетативной нервной системы
  • Социальных страхов
  • Расстройств личности
  • Дисфункции норадренергической или лимбической системы
  • Чрезмерного употребления алкоголя или наркотических веществ
  • Злоупотребления определенными лекарствами

Предпосылкой к возникновению панического расстройства может стать сочетание нескольких факторов.

Страх и тревога являются эмоциональными реакциями на события, происходящие вокруг. Но они должны находиться в пределах нормы, которая не выбивает из состояния равновесия. Эти чувства мобилизуют человека на совершение действий, на которые в обычных условиях он бы не решился. Если тревожность и беспокойство становятся постоянными спутниками, то необходимо срочно принимать меры, пока они не переросли в постоянную депрессию.

В качестве основных причин подобных состояний выделяют:

  • постоянное напряжение из-за внешних обстоятельств: скандалы в семье, проблемы с близкими, неприятности на работе;
  • сопутствующие расстройства психики;
  • синдром хронической усталости, осложнённый различными нарушениями в организме;
  • взаимодействие с людьми, вызывающими негативные чувства;
  • боязнь соприкоснуться с окружающей действительностью в любом проявлении вследствие ошибок в воспитании;
  • большое количество психотравмирующих факторов в жизни;
  • особые состояния — беременность, сессия, смерть близких людей, случаи применения насилия, после прекращения обстоятельств человек не может избавиться от стресса;
  • токсичные отношения с другими людьми;
  • заниженная самооценка, постоянное чувство вины;
  • наследственность — склонность к таким состояниям может передаваться от одного поколения к другому.

Почему травы помогают при депрессии

Используют при депрессии травяные средства, которые оказывают разнообразное воздействие.Одни разновидности могут справляться с перепадами настроения, немотивированной слезливостью, постоянной раздражительностью.

Другие помогают при бессоннице, утренней вялости, подавленности.Ряд травяных рецептов направлены на укрепление нервной системы, повышение работоспособности.

При грамотном подборе определенных видов лекарственных растений удается нивелировать негативные последствия депрессивного состояния при условии предварительного получения квалифицированной консультации специалиста.

Симптомы

По мере прогрессирования нарушения появляются проявления со стороны внутренних органов и систем.

Наиболее выраженные вегетативные расстройства:

  • Тремор конечностей и дрожь во всем теле.
  • Учащение сердцебиения и нарушение ритма сердца.
  • Одышка даже при незначительной физической нагрузке.

    Тревожно-депрессивное расстройство. Симптомы и лечение гомеопатией, препаратами, народными средствами

  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Болевые ощущения в области солнечного сплетения, напоминающие дискомфорт, возникающий при стенокардии или ишемической болезни сердца.
  • Усиленная работа потовых желез, которая проявляется в виде постоянно влажных ладоней.
  • Ощущение присутствия «кома в горле». Нередко проявление путают с симптомом гипертиреоза с увеличением размера щитовидной железы.
  • Нарушения со стороны пищеварительного тракта в виде боли в области живота, ухудшения аппетита и расстройства стула. При этом у разных пациентов симптоматика может отличаться. Некоторые говорят о запорах, другие – о частом жидком стуле.
  • Боли в суставных соединениях и мышцах.

    Тревожно-депрессивное расстройство. Симптомы и лечение гомеопатией, препаратами, народными средствами

Стоит отметить, что у больных, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями внутренних органов, отмечается ухудшение течения этих патологий, значительное усугубление симптоматики.

Взрослый человек может самостоятельно распознать у себя симптомы страха, тревожности. Эти состояния сказываются не только на психологическом и душевном состоянии, вызывают изменение образа жизни, но и влекут последствия, разрушающие физическое здоровье.

Симптомы изменения психологического состояния:

  • внезапные панические атаки;
  • навязчивые мысли;
  • боязнь закрытого пространства;
  • возникновение острого страха смерти;
  • нарушение координации в пространстве;
  • усиление тревоги вечером и ночью;
  • панические настроения в толпе;
  • нарушения сна;
  • отсутствие аппетита.

Симптомы изменений физического состояния:

  • затруднение дыхания, ощущение сдавленности грудной клетки;
  • тремор рук;
  • ощущение дрожи во всём теле;
  • тошнота, рвота;
  • головокружение, мигрень;
  • предобморочное состояние;
  • дискомфорт в животе;
  • нарушение сердечного ритма;
  • приступы удушья;
  • повышенное потоотделение;
  • бледность кожных покровов.

Лечение панических атак народными средствами – 10 трав - Народная медицина

Главной отличительной чертой панического расстройства является приступ тревоги, который возникает перед появлением фобии. Панические атаки длятся примерно 1-3 минуты. Они представляют собой резко нарастающее чувство страха, которое может провоцировать физическое или умственное напряжение, чувство возбуждения, сексуальная активность.

Паническое расстройство обычно сопровождается сопутствующими симптомами. Это может быть:

  • Постоянная нервозность
  • Одышка
  • Учащенное мочеиспускание
  • Дрожь
  • Аритмия
  • Тахикардия
  • Нарушение стула
  • Мышечное напряжение
  • Ощущение инородного предмета в дыхательных путях
  • Боль в груди или животе
  • Чувство удушья
  • Головокружение
  • Боль в груди
  • Слабость
  • Ощущение нереальности происходящего
  • Онемение конечностей, покалывание

В таком состоянии может возникнуть страх потери контроля над ситуацией, страх сойти с ума, остаться одиноким или умереть. В некоторых случаях возникает агорафобия.

Рецепты из трав для укрепления нервов

В практике народного лечения используются лекарственные травы, позволяющие результативно укреплять нервную систему.

Соединяют траву мелиссы в соотношении 3:4:5 с листвой мяты перечной и надземной частью зверобоя. Засушенные компоненты перемешивают.

Используют для изготовления укрепляющего настоя 2 ст. ложки смеси, которую в заварном чайнике запаривают стаканом закипевшей воды. Спустя 25 минут целебный напиток процеживают сквозь ситечко и сразу выпивают. Такую процедуру повторяют утром и вечером.

  • Зверобой, девясил, золототысячник, дягиль

Лечение панических атак народными средствами – 10 трав - Народная медицина

Потребуется по 5 грамм высушенных кореньев дягиля и девясила, а также по 10 г травы золототысячника зонтичного и зверобоя.

В эмалированную посуду наливают 2 л красного вина. При минимальной температуре нагревают до 85-90 градусов и засыпают подготовленную растительную смесь. Оставляют на 12 часов, перемешивая содержимое каждые два часа.

Без процеживания переливают настоявшееся средство в стеклянную емкость. Принимать рекомендуется по 20 мл четырежды за день после еды.

Прекратить переживания по каждому поводу, перестать нервничать по пустякам поможет настойка, для которой высушенную растертую траву пустырника — 1 ст. л. вместе с цедрой, снятой с одного лимона, перекладывают в фаянсовую кружку.

После вливания стакана активно кипящей воды посуду укутывают полотенцем, оставляя на три часа. Отцеживают целебную настоявшуюся жидкость через двойной марлевый лоскут. Пьют после еды по 1/2 ст. ложки четырежды за день.

Необъяснимые перепады настроения способны вызывать раздражение и гнев, если чаще чувства окрашены мрачными негативными переживаниями. Чтобы вернуть позитивные эмоции, поднимающие настроение, можно обратиться к признанным самым эффективным растительным средствам, изготавливаемым дома на основе трав.

Из засушенного растительного сырья готовят смесь. Потребуется липовый цвет, шиповниковые ягоды, надземную часть мелиссы в пропорции 1:2:2.

В заварочный чайник всыпают 20 грамм подготовленного сбора. Запаривают его только что закипевшей водой, берут которой 1 литр. Спустя 20 минут отцеживают полезный эликсир через сито. По 200 мл пьют каждые восемь часов.

Быстро позволяет справиться с ухудшающимся настроением настойка, для которой в стеклянную бутыль с литром водки выкладывают высушенную мелиссу — 10 грамм с добавлением 1/2 ч. л. размолотого мускатного ореха. Дополняют смесь 3-4 растолченными семенами кориандра и двумя бутончиками гвоздики.

Закрытую герметичной пробкой емкость две недели держат в затемненном месте. Процеженную настойку по 20 мл принимают трижды за день. Можно добавлять ее в чай.

Чудесный напиток на основе розмарина не только гармонизирует чувства, поднимает настроение, но и улучшает самочувствие в целом.

В заварочный чайник всыпают 1 ч. л. растертых сушеных листьев розмарина. Вливают предварительно прокипяченную воду с температурой около 90 градусов. Спустя четверть часа процеженный сквозь ситечко целебный чай по чашке пьют во время завтрака и обеда.

Диагностика

Тревога и депрессивная реакция — адаптация к внешним условиям, поэтому отличить эти нормальные состояния от патологии крайне тяжело. При диагностике состояния в первую очередь выполняется ряд лабораторных исследований, позволяющих исключить наличие хронических или острых заболеваний, способных спровоцировать имеющуюся у пациента симптоматику. К часто назначаемым исследованиям относятся:

  • общий и биохимический анализы крови и мочи;
  • электронейромиография;
  • УЗИ органов брюшной полости и малого таза;
  • МРТ;
  • ЭКГ;
  • рентгенография.

https://www.youtube.com/watch?v=ACA_Fm7CcMw

После того как физические заболевания будут исключены, пациента направляют на консультацию к психотерапевту. Данный специалист проводит оценку динамики нарастания депрессии. Часто для этого используется шкала Гамильтона. Кроме того, может проводиться оценка уровня тревожности, колебаний настроения, склонности к суициду и различным соматическим и психомоторным реакциям. Для определения данных параметров применяется шкала Цунга.

Травяные средства от тревоги

как избавиться от страха

Характеризуется состояние тревожного расстройства необоснованным постоянным волнением. Такие проявления служат одним их признаков депрессии. Часто после обследования рекомендуются к применению народные рецепты, базирующиеся на конкретных видах лекарственных трав.

При лечении тревоги пользу приносит огуречник (бораго). Потребуется 20 грамм мелко нашинкованной свежей зелени растения, которую предварительно нужно промыть и слегка обсушить на салфетке.

Перекладывают подготовленное сырье в ковш. Запаривают 200 мл кипящей воды. После остывания сцеживают лекарственное средство сквозь ситечко. Пьют каждые восемь часов по четверти стакана.

При легких формах тревожного расстройства приносит облегчение ромашка. Потребуется 3ч. ложки просушенных размолотых цветочных корзинок, которые пересыпают в заварочный чайник и запаривают 250 мл только что вскипяченной воды.

Предлагаем ознакомиться  Конюшня на даче

После 15-минутного настаивания пропускают целебную жидкость сквозь ситечко и сразу выпивают в полном объеме. Повторяют такие сеансы трижды за сутки. Обязательно рекомендуется ромашковый чай пить перед сном

Результативно помогает при тревожном состоянии цикорий. Свежие промытые коренья цикория мелко шинкуют, а затем обжаривают на сухой сковороде, пока испаряется влага.

Паническое расстройство

Чайную ложку лекарственной массы перекладывают в сотейник со стаканом закипевшей воды. Томят при слабом нагреве пять минут. Затем средство настаивают на протяжении шести минут, после чего добавляют по вкусу мед и молоко. Принимать целебный эликсир по 1/3 стакана следует утром и вечером.

Нарушения сна часто бывают признаком развивающегося депрессивного состояния. Для лечения можно применять проверенные временем разновидности растительного сырья.

Размолотый высушенный пустырник — 2 ст. л. пересыпают в термос. Заваривают двумя стаканами закипевшей воды.

Спустя час напиток фильтруют и остужают. Пьют в слегка согретом состоянии до еды (за 25-30 минут) по половине стакана четырежды за сутки.

Соединяют мяту перечную с душицей и соцветиями ромашки аптечной, выдерживая соотношение 1:2:2. Засушенная смесь должна быть размельченной.

покой, гармония

Выкладывают 2 ст. л. подготовленного состава в термостойкую посуду с 400 мл вскипевшей воды. Под плотной крышкой оставляют на 25 минут. После фильтрации получившийся объем лечебной жидкости разделяют на три одинаковые порции, выпивая их на протяжении дня.

Наши гарантии для пациентов

В нашей клинике в Ростове на Дону работают дипломированные врачи с большим стажем в области тревожных расстройств. Применение авторских методик и индивидуальный подход к каждому пациенту позволяют быстро справляться с болезнями даже самых запущенных форм. Кроме этого, мы гарантируем:

  1. Строгую анонимность для тех, кто заботится о своей репутации.
  2. Круглосуточную психологическую поддержку.
  3. Комфортную и уютную атмосферу.
  4. Диагностику и лечение на лицензированном оборудовании.
  5. Внимательное и доброжелательное отношение.

Наша клиника относится к изолированному типу медучреждений и оснащена системами видеонаблюдения. Это гарантия того, что пациент будет под круглосуточным присмотром и не сможет покинуть центр без согласования с врачом.

При возникновении приступов беспричинного страха рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. При правильной терапии около 5% пациентов полностью избавляются от данной проблемы, в остальных случаях возможно существенное уменьшение случаев и интенсивности проявления панических атак. Вспомогательным средством при лечении данного расстройства могут стать народные методы.

Тревога и депрессия как единая реакция на стресс

Часто серьезные переживания вызывают последствия стрессовых ситуаций. Проявляется слабость, усталость, головная боль, душевное негативное напряжение. Подобные состояния провоцируют нередко устойчивую депрессию.

С целью усиления противостояния организма к стрессам различного рода в домашних условиях применяют средства на основе трав, обладающих седативными, иммуностимулирующими лечебными свойствами.

Для приготовления успокаивающего чая 60 грамм высушенной травы мелиссы закладывают в термос и заливают 400 мл крутого кипятка.Выдерживают два с половиной часа. Профильтрованный охлажденный напиток по 120 мл употребляют каждые восемь часов.

Прекрасные результаты по избавлению от стресса можно получить при помощи настойки, для которой потребуется 40 грамм засушенной надземной части зверобоя.

В стеклянном сосуде объединяют растение с двумя стаканами водки. В темноте оставляют плотно укупоренную емкость на две недели. Отцеженный сквозь двойной фильтр из марли эликсир рекомендуется к приему по 20 капель утром и вечером.

Значительно снижает последствия стресса регулярное употребление мятного чая. При его изготовлении в заварочный чайник выкладывают полторы столовых ложки засушенных или свежих мягких стеблей мяты с цветками и листьями.

Вливают 300 мл активно кипящей воды и выдерживают четверть часа под крышкой. Сцеженный через сито напиток пьют каждые восемь часов по половине стакана.

  • Мелисса, хмель, мята, пустырник

Значительно укрепляет защитный механизм, противодействующий стрессам, травяной сбор из листвы мяты, надземной части мелиссы в соединении с пустырником и хмелем. Соблюдают соотношение 1:1:5:5.

Высушенные компоненты размельчают, всыпают 6 ст. л. сбора в посуду с литром вскипевшей воды. Оставляют под льняной салфеткой на 10 часов, а затем фильтруют. Пьют до завтрака, обеда, ужина по половине стакана.

Мягкое седативное воздействие кипрея (иван-чая) на организм позволяет не только повысить устойчивость к стрессам, но и улучшить качество сна.

Перекладывают в посуду с литром кипящей воды 4 ст. ложки просушенного растения и под плотной крышкой оставляют на два часа. Принимать рекомендуется за 35 минут до еды по половине стакана целебный эликсир до четырех раз за сутки.

Иногда тревога и депрессия представляют собой единую психологическую реакцию на какой то сильный стресс. Так происходит потому что и к тревоге и депрессии приводят общие характеристики невротической личности, такие как чувство неполноценности и отверженности, повышенная чувствительность к критике, застенчивость, уязвимость к социальному и бытовому стрессу и др. Таким образом для определенных типов личности характерна общая тревожно-депрессивная реакция на какой то стресс в своей жизни.

При определенном уровне стресса, (а для тревожных людей это может быть очень незначительный стресс) происходит ощущение, что “ситуация выходит из под контроля”. И это начинает очень пугать. Человек переходит в режим мобилизации, чтобы сохранить контроль за ситуацией. В работу включается гормональная система.

Гипофиз выделяет адренокортикотропный гормон, который, в свою очередь, стимулирует надпочечники к секреции кортизола. Кортизол вызывает у человека повышенную возбудимость, что отрицательно влияет на сон. Если это происходит часто или постоянно, человек в конечном счете просто изматывается, сил бороться со стрессом не остается и происходит провал в депрессию.

Лечение панического расстройства народными средствами

Тревожно-депрессивное расстройство (симптомы и лечение следует обговорить со специалистом, чтобы он назначил максимально эффективную терапию) лечится с помощью медикаментов, физиотерапии и методов психотерапии.

Психотерапия

В зависимости от течения патологии используются 2 метода психотерапии. При частых панических атаках психотерапевты практикуют когнитивно-поведенческую терапию. При этом методе специалист на каждом сеансе учит больного управлять своими мыслями и подавлять страх, возникающий без видимой на то причины.

Методики могут отличаться в зависимости от особенностей каждого человека. Некоторым помогает визуализация, при которой страх закрывается в импровизированной виртуальной коробке в подсознании человека. Пациент при малейшем проявлении тревоги создает в голове картинку, позволяющую справиться с паникой.

При отсутствии панических атак и вялом течении патологии используется аутотренинг, то есть методика самовнушения. На протяжении нескольких недель пациент посещает психотерапевта 3 раза в неделю. На каждом сеансе специалист помогает больному поверить в самовнушение, что в конечном итоге приводит к излечению.

Медикаменты

Для лечения расстройства с регулярными паническими атаками используют медикаменты из разных групп. Транквилизаторы помогают успокоить пациента, нормализуют передачу нервных импульсов, ослабляют проявления депрессии и полностью устраняют тревогу. Назначаются при длительном течении болезни и отсутствии эффекта от психотерапии.

Наиболее действенные средства:

  • Феназепам оказывается действие за счет наличия одноименного активного компонента. Назначается короткими курсами по 2-4 недели. Помогает улучшить состояние пациента и устранить наиболее выраженные признаки расстройства. Не используется медикамент при аллергии на его компоненты, при беременности лактации. Не назначают лекарство при дыхательной недостаточности и шоковом состоянии.

    Тревожно-депрессивное расстройство. Симптомы и лечение гомеопатией, препаратами, народными средствами
    Феназепам — это транквилизатор используемый для подавления приступов тревожно-депрессивного расстройства

  • Реланиум – раствор на основе диазепама, оказывающий выраженное миорелаксирующее и седативное действие. Помогает справиться с приступом панической атаки, купирует острые симптомы. Не используется при беременности и грудном вскармливании, закрытоугольной глаукоме.

лицо женщины

Антидепрессанты используют в сочетании с транквилизаторами, но длительными курсами по 4-8 недель, что связано с накопительным эффектом. Эти средства нормализуют сон, улучшают мыслительную деятельность, устраняют тревожность. При панических атаках средства незаменимы, но иногда применяются и при вялом течении расстройства.

Эффективные средства этой группы:

  • Амитриптилин содержит в составе одноименный активный компонент. Используется при расстройствах неврологического характера, депрессии и других отклонениях. Не назначается при аллергии на компоненты, в период лактации и беременности.
  • Доксепин используется при панических атаках, тяжелом течении патологии. Содержит доксепин в качестве основного компонента. Противопоказан при аденоме простаты, беременности и лактации. Не используется при инфаркте миокарда, тяжелых поражениях печени, почек и системы кроветворения.

Бета-адреноблокаторы используются с целью уменьшения частоты сердечных сокращений, незначительного снижения артериального давления и нормализации сердечного ритма. Обычно назначаются при панических атаках. Чаще всего используют Атенолол, Пропранолол. В медикаментах содержатся одноименные компоненты.

Не используют бета-адреноблокаторы при кардиогенном шоке и хронической сердечной недостаточности, а также при бронхиальной астме. Противопоказаны они при беременности и в период лактации.

Гомеопатия

Гомеопатия не используется при панических атаках, но очень эффективна при вялом течении патологии, а также на ее начальных стадиях.

Чаще всего используют следующие медикаменты:

  • Траумель С – гомеопатическое средство на основе комплекса растительных компонентов. Оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие. За счет улучшения самочувствия ослабляются проявления расстройства. Таблетки принимают на протяжении 4-8 недель. Не используют лекарство при непереносимости его компонентов, а также тяжелых поражениях системы крови.
  • Белладонна – гомеопатический препарат, содержащий экстракт одноименного растения. Часто используется при невыраженных тревожно-депрессивных расстройствах, помогает ослабить проявления. Не применяется при аллергии на компоненты состава.

    Тревожно-депрессивное расстройство. Симптомы и лечение гомеопатией, препаратами, народными средствами

Стоит отметить, что при панических атаках назначение средств нецелесообразно.

Физиотерапия

Среди физиотерапевтических методов стоит выделить лечебный массаж и электросон. Эти процедуры расслабляют пациента, улучшают сон, нормализуют психоэмоциональное состояние. Проводятся в лечебном учреждении 3 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев в зависимости от выраженности симптоматики.

Предлагаем ознакомиться  Погожий день — это... Толкование словосочетания

При панических атаках физиотерапия не применяется, но может быть назначена после их купирования.

Другие методы

Тревожно-депрессивное расстройство. Симптомы и лечение гомеопатией, препаратами, народными средствами

Среди дополнительных методов терапии можно выделить изменение образа жизни. Пациенту рекомендуется завести какое-либо хобби. Любое занятие, приносящее удовольствие, может отвлечь человека от тревожных мыслей. Если процесс ухода от негатива закрепиться в головном мозге больного, то риск рецидива заболевания значительно уменьшится.

Дополнительно врачи рекомендуют заниматься спортом. Не обязательно изнурять тело тяжелыми нагрузками, но плавание, медленный бег или ежедневная пешая прогулка поможет значительно улучшить состояние пациента.

Если исчезнут физические проявления, психологические симптомы также станут менее выраженными. Стоит отметить, что на сегодняшний день не существует никаких радикальных методов лечения, которые помогут мгновенно справиться с болезнью.

Первостепенно: когнитивно – поведенческая психотерапия. (золотой стандарт лечения панических и тревожных расстройств во всём цивилизованном мире)

Кроме того:

  • стресс-экспозиция,
  • обучение дыхательным техникам,
  • обучение технике прогрессивной мышечной релаксации,
  • терапия с помощью системы биологической обратной связи,
  • обучение самоконтролю,
  • модернизация образа жизни,
  • решение семейных конфликтов,
  • помощь в самореализации и установлении отношений,
  • специфическая лекарственная терапия (при тяжелом течении заболевания).

как избавиться от страха

Почему применяются именно эти методы?

Если вы пробовали до этого другие методы, то знаете, что госпитализация, массаж, ЛФК и иглоукалывание приносят лишь временное облегчение, так как не влияют на психическую сферу, от которой зависит состояние всего организма.

Рецепты нетрадиционной медицины обычно предполагают прием травяных составов, которые помогают успокоить больного и улучшить сон.

Настойка пустырника готовится из 100 мл спирта и 20 г измельченной травы. Настаивать ее необходимо 2 недели, после чего профильтровать и принимать по 20 капель 2 раза в сутки. Длительность курса – до 3 недель.

Отвар мяты и мелиссы можно получить из 500 мл воды, 3 г сухих листьев мяты и такого же количества мелиссы. Варить состав 5 мин, настаивать 1 час.

как избавиться от страха

Профильтрованный отвар принимать по 200 мл перед сном, повторять 10 дней подряд.

Настой на основе ромашки также считается мягким седативным средством. Получить его можно из 5 г сухого сырья и 350 мл кипятка. Настаивать средство необходимо 20 мин, профильтровать и принимать перед сном. Длительность курса – 10-14 дней.

Эффективными методами борьбы с паническими атаками считаются успокоительные отвары и настои на основе лекарственных трав. Они помогают восстановить нормальную работу центральной нервной системы, избавиться от тревожности. Лечебные сборы могут избавить от приступов удушья и других неприятных симптомов, которыми сопровождаются панические расстройства.

Мятный чай

Лечебный напиток из листьев мяты можно принимать на ночь для нормализации работы центральной нервной системы. Панические расстройства часто сопровождается нарушением сна, мята помогает убрать неприятные симптомы при таком заболевании. Для этого свежие листья данного растения измельчают и заливаются 1 стаканом кипятка.

Земляничные листья

Для лечения неприятных симптомов, тревожного состояния, приступов удушья можно использовать народное средство на основе земляничных листьев. Для этого 1 столовую ложку измельченного сырья заливают 2 стаканами кипящей воды и проваривают до объема в 100 мл. Холодный процеженный отвар употребляют по 1 столовой ложке через каждые 2 часа.

Чтобы справиться с паническим расстройством рекомендуется 3 раза в день принимать по 1 стакану приготовленного настоя на основе травы лядвенца рогатого. Для этого на 1 стакан крутого кипятка нужно добавить 1 чайную ложку предварительно подсушенного, измельченного сырья. Также можно употреблять по 1 желатиновой капсуле лядвенца или по 50 капель настойки на спирту.

Настой боярышника

Для лечения панических расстройств принимают настой боярышника. Для его изготовления перемешивают 20 г плодов и 40 г цветков данного лекарственного растения. Заливают смесь 1 стаканом кипятка и отставляют в теплое место. Средство настаивается, процеживается, после чего его принимают по 1 столовой ложке 3 раза в сутки.

Для избавления от панических атак нужно 4-5 столовых ложек предварительно подсушенных или свежих цветков вербены залить 200 мл кипятка. Раствор плотно закрывают крышкой и настаивают около 30 минут в теплом месте. Принять готовое лекарственное средство рекомендуется за 2 приема в течение дня.

Настой калины

Чтобы предотвратить появление новых панических атак, избавиться от нервного напряжения и беспокойства, рекомендуют принимать настой из калины. Для этого нужно 3 стакана ягод запарить в кипятке. Готовое средство отстаивается на протяжении 5 часов, затем процеживается. Настой следует принимать 3 раза в день по трети стакана в течение трех недель.

Профилактика панического расстройства

Специфическая профилактика такого состояния, как паническое расстройство в настоящее время не разработана, так как неизвестна истинная причина данной патологии. Рекомендуется вести здоровый, активный образ жизни, не злоупотреблять спиртными напитками, наркотическими средствами. Лекарства нужно принимать только по рецепту врача. Важно своевременно лечить любые соматические и неврологические состояния. При необходимости желательно посещать психолога.

Осложнения и последствия, прогноз

При своевременно выявлении заболевания прогноз благоприятный. Более 65% пациентов полностью выздоравливают на протяжении 6-8 месяцев. При запущенном расстройстве болезнь переходит в хроническую форму.

Обычно состояние не провоцирует тяжелые последствия. Хроническое течение может только привести к изменениям в характере человека. Он становится отстраненным, избегает общества, сводит контакт с другими людьми к минимуму. Помимо этого, у человека исчезает интерес к жизни. Наиболее тяжелым последствием считается появление суицидальных мыслей, которые могут стать причиной попытки самоубийства.

Тревожно-депрессивное расстройство – довольно распространенное сегодня отклонение, симптомы которого значительно ухудшают качество жизни пациента. При появлении первых признаков рекомендуется немедленно посетить врача для прохождения обследования и лечения.

Оформление статьи: Владимир Великий

В запущенном состоянии больной испытывает постоянное чувство страха, что может вылиться в развитие новых фобий. Частыми осложнениями панических расстройств бывает:

  • Агорафобия
  • Сильный эмоциональный стресс
  • Депрессия

Таблетки на травах

как избавиться от страха

Медикаментозные препараты включают в общий комплекс при лечении выраженного депрессивного состояния только по рекомендации доктора. Наиболее безопасными считаются лекарства на растительной основе.

Доминирующим действующим веществом таблеток «Деприм» является трава зверобоя. Цена упаковки (30 штук) — 217-245 рублей.

Показанием к приему служат нарушения сна, состояние тревожности и беспокойства, депрессия.Назначают трижды за сутки по одной таблетке. Курс длится один месяц.

К противопоказаниям относится непереносимость препарата, параллельный прием ингибиторов МАО. Требуется осторожность и врачебный контроль при лактации и беременности.

В составе таблеток «Ново-пассит присутствует экстракт многих растений: корней валерианы, травы зверобоя продырявленного, страстоцвета, мелиссы, соцветий бузины черной и боярышника, соплодий хмеля. Средняя стоимость — 185-260 рублей.

Рекомендуется препарат при бессоннице, нервном перенапряжении, тревожности, чувстве страха. Принимают по таблетке до завтрака, обеда, ужина.

Запретом служит миастения. При беременности, обострении желудочно-кишечных патологий, печеночных заболеваниях, лактации требуется осторожность и врачебный контроль.

В таблетках «Персен» содержится мята перечная, валериана, мелисса. Примерная цена — 360-545 рублей.Назначается препарат с целью устранения бессонницы, снятия излишней раздражительности и нервной возбудимости.

Употребляют по 2-3 таблетки каждые восемь часов. При бессоннице принимают две таблетки за час до сна.Противопоказан препарат при артериальной гипотензии, непереносимости лактозы, болезнях желчевыводящих путей, беременности, дефиците сахарозы, лактации.

Противопоказания

Паническая атака

Народные средства могут быть эффективным решением для лечения панических расстройств, однако, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. С осторожностью следует использовать отвары и настои на основе лекарственных трав при заболеваниях пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также других внутренних органов и систем организма. Нельзя использовать методы народной медицины бесконтрольно. Важно точно следовать дозировкам, указанным в рецепте.

Что нужно запомнить

Для обеспечения прогнозируемого благоприятного результата при лечении разнообразных проявлений депрессивного состояния важно соблюдать систематичность приема назначенных лекарственных форм на основе целебных трав.

Дополнительно поддерживают сбалансированный рацион, соблюдают оптимальный режим труда и отдыха.Важно предварительно проконсультироваться со специалистом, поскольку назначение конкретных трав и препаратов при депрессии зависит от индивидуальных особенностей организма.

При проведении разнообразных лечебных мероприятий, призванных облегчить выявленное депрессивное состояние, важно не допустить вреда здоровью. При подборе лекарственных трав внимательно анализируют имеющиеся противопоказания. Все целебные процедуры предварительно согласовывают со специалистом.

Клиническая картина (как заболевание проявляет себя)

Тревожно-депрессивное расстройство представляет собой невротическое заболевание, при котором появляются нарушения со стороны нервной системы, а также внутренних органов. Болезнь трудно диагностировать, поскольку ее признаки напоминают многие психические и неврологические патологии.

Специалисты делят симптомы на клинические проявления со стороны нервной системы и вегетативные симптомы со стороны внутренних органов. Первые клинические проявления слабо выражены и пациент не придает им значения. Наблюдается ухудшение памяти и снижение концентрации внимания.

Через некоторое время появляются проблемы со сном, отмечается стойкая бессонница, которая приводит к развитию других нарушений. Пациент становится раздражительным, у него резко изменяется настроение, умственная работоспособность резко снижается.

Наиболее важным клиническими проявлением расстройства считается постоянное ощущение тревоги без видимых на то причин. Больному кажется, что в скором времени случится что-либо ужасное, непоправимое. У него сохраняется стойкое ощущение надвигающейся катастрофы.

Эти проявления не только нарушают сон, но и влияют на поведение пациента. Он становится подозрительным, агрессивным, избегает общения даже с близкими родственниками. Постепенно тревога становится наиболее важным симптомом расстройства, другие признаки проявляются менее выражено. Больно быстро утомляется, но физическая усталость гораздо меньше, чем эмоциональная.

При длительном течении процесса отмечается чрезмерное беспокойство за близких людей. Больному постоянно кажется, что его родных ожидают какие-либо неприятности, которые он не может предотвратить. Это только ухудшает ситуацию, поведение человека становится неадекватным.

Основная симптоматика включает:

  • внезапное возникновение ощущения сердцебиения,
  • приступ удушья,
  • тошноту,
  • боли за грудиной,
  • чувство нереальности (деперсонализация и дереализация).
  • симптом «ватных ног» — резкая слабость в ногах,
  • шум в ушах, головокружение, потемнение в глазах,
  • ощущение приливов жара внутри тела.
Предлагаем ознакомиться  Борьба с вредителями репчатого лука химическими и народными средствами

Все это происходит на фоне боязни умереть, потерять контроль или сойти с ума. После приступа паники больной чувствует слабость и сильное утомление, которое описывается как «ощущение болезненности». Между приступами сохраняется тревога, страх того что приступ произойдёт ещё раз. После неоднократных приступов появляются пугающие мысли о «бесконечности» заболевания: «это никогда не закончится». Иногда приступы паники развиваются на фоне депрессии.

Как бороться с такими чертами

Все вышеперечисленные особенности характера депрессивной личности хорошо поддаются коррекции. В большинстве случаев можно даже обойтись без помощи психотерапевта. Главным условием является изменение образа своего мышления и жизни. Для того, чтобы спады настроения и повышенный уровень тревожности не портили жизнь и отношения с окружающими людьми следует научиться нескольким простым правилам:

  1. Научиться самостоятельности. Важный компонент для формирования уравновешенного настроения и правильной жизненной позиции. Как только человек с депрессивной личностью научится решать собственные проблемы без посторонней помощи, так он и начнёт обретать стабильность в психологической сфере.
  2. Прекратить сравнивать себя с другими и следовать за мнением окружающих. Следование данному правилу играет ключевую роль в формировании собственного достоинства. Вера в себя позволяет избежать предрассудков и формирует стойкий эмоциональный комфорт.
  3. Перестать себя жалеть. Постоянное самоуничижение приводит к стойкому снижению самооценки, что приводит не только к тревожности, но и постоянному депрессивному фону. Как только депрессивная личность перестаёт себя жалеть, практически сразу пропадает апатия и настроение стабилизируется.

Очень важным условием в коррекции такого психологического типажа становится его окружение. Если близкие люди понимают, что такое поведение – его особенность, с которой нужно считаться, то общение с ним сразу становится легче, а в доброжелательном ключе помощь такому человеку будет оказать значительно проще.

Первые признаки

Тревожно-депрессивное расстройство (симптомы и лечение беспокоят пациентов разного возраста) не развивается внезапно. В большинстве случаев первые признаки не вызывают беспокойства, а больной относит их к проявлениям стресса или переутомления.

Наиболее частые признаки:

  • Пробуждение несколько раз на протяжении ночи без причины.
  • Ухудшение настроения при малейшей неприятности.
  • Слишком резкая реакция на внешние раздражители.

Через некоторое время пациент отмечает, что сон стал неглубоким, коротким и беспокойным. Это ухудшает его самочувствие и настроение, появляются головные боли. Стоит отметить, что такие боли не купируются обычными анальгетиками, что также делает пациента более раздражительным.

Осложнения и последствия, прогноз

По успешному завершению программы вы избавляетесь от немотивированных страхов, приступов паники и множественной вегетативной симптоматики (резкие скачки давления, учащённое сердцебиение, головокружение, тошнота)

Согласно статистике, результативность применяемых методик приближается к 100% в случае соблюдения всех рекомендаций специалистов.

Навыки, которые вы приобретаете в процессе прохождения программы:

  • самоконтроль и саморегуляция
  • конструктивный анализ состояния организма
  • понимание собственной мыслительной и эмоциональной сферы
  • способность осознанно действовать в стрессовых ситуациях

Значительно улучшается эмоциональное и физическое состояние, обретается уверенность в себе, в завтрашнем дне. Снимается эмоциональное напряжение, восстанавливается сон и аппетит. Многократно повышается работоспособность.

Взаимосвязь тревожной депрессии и панических атак

Тревожно-депрессивное расстройство нередко связывают с паническими атаками, поскольку симптомы напоминают это неврологические нарушение, и лечение часто проводится с применением похожих медикаментов.

Основная взаимосвязь заключается в том, что при постоянной тревожности и проявлении депрессии у пациента непременно развиваются панические атаки. Стоит отметить, что у разных больных они проявляются неодинаково. Как правило, панические атаки развиваются при длительном течении тревожно-депрессивного расстройства и присоединении симптомов со стороны нервной системы.

Что такое глубокая депрессия

Глубокая депрессия возникает у людей с наследственной предрасположенностью. У них депрессия характеризуется сезонностью. Она активируется зимой и осенью. При этой форме патологии часто встречаются такие симптомы, как галлюцинация и бред.

Внешние симптомы глубокой депрессии не следует путать с осенней формой заболевания. Глубокие депрессивные расстройства – более тяжелая болезнь. Она проявляется неконтролируемым плачем, хроническими болями, усталостью и вялостью. Для нее характерны навязчивые мысли о самоубийстве. Типичным состоянием при патологии являются такие симптомы, как галлюцинации, длительный сон (несколько суток), внезапная беспричинная агрессия.

Лечение тревожно-депрессивного расстройства

Общепринятой и утвержденной классификации тревожно-депрессивных расстройств не существует. Однако специалисты условно делят патологию на несколько форм в зависимости от выраженности того или иного симптома.

Форма Особенности
Неврологическая При такой форме патологии у пациента наиболее выражено проявляются симптомы со стороны нервной системы. Он говорит о головной боли и нарушении умственной деятельности. Память больного значительно ухудшается, его работоспособность снижается.
Соматическая Эта форма считается менее распространенной, чем первая, поскольку характеризуется выраженными симптомами со стороны внутренних органов. У некоторых больных появляются нарушения со стороны сердца и сосудов, у других – со стороны пищеварительной и мочевыделительной системы.
Гормональная Эта форма чаще развивается у женщин репродуктивного возраста. Симптомы могут напоминать гормональное нарушение. Наблюдается расстройство менструального цикла, ухудшение состояния кожных покровов, волос и ногтей.

Помимо этого, врачи выделяют 3 стадии болезни в зависимости от степени ее запущенности. На начальной стадии появляются только слабо выраженные симптомы со стороны нервной системы в виде раздражительности, расстройства сна. На прогрессирующей стадии проявления усугубляются, присоединяются нарушения со стороны внутренних органов.

Запущенная стадия сопровождается нарастанием тревоги и беспокойства, усугублением симптоматики предыдущих стадий. При этом отмечается падение самооценки, выраженная апатия, резкое изменение настроения с преобладанием отрицательных эмоций.

Другие методы

Отличия от психоза

Тревожно-депрессивное расстройство (симптомы и лечение нередко взаимосвязаны, поскольку медикаменты подбирают в зависимости от выраженности проявлений) на запущенной стадии часто принимают за психоз. Но специалисты отмечают, что последнее состояние имеет некоторые признаки, отсутствующие при тревожном синдроме.

При психозе симптомы появляются внезапно, но сразу после какого-либо сильного стресса. Пациент не может контролировать свои действия, все эмоции проявляются ярко. Симптомы со стороны внутренних органов также присутствуют, но появляются только при обострении состояния.

Это значит, что головная боль, повышение показателей артериального давления и учащение сердцебиения наблюдается только в периоды паники. Чрезмерная двигательная активность при психозах также проявляется только в периоды обострения.

При тревожно-депрессивном расстройстве пациент чаще пассивен, интерес к жизни проявляется слабо, а симптомы со стороны внутренних органов присутствуют постоянно.

Люди, входящие в группу риска

Расстройство считается болезнью современности, поскольку человек сегодня ежедневно подвергается различным нервным нагрузкам, которые нарушают нормальное функционирование организма.

Стресс

Стрессовые ситуации сопровождают современного человека постоянно. Неприятности на работе, плотный график и отсутствие баланса между трудом и отдыхом непременно приводит к появлению тревоги.

Постепенно это состояние становится для человека привычным. Он не ощущает облегчения даже во время отдыха или после выполнения какого-либо важного задания.

Отсутствие работы

Несмотря на стресс, связанный с интенсивной работой, отсутствие постоянной должности также приводит к развитию расстройства. Человек постоянно испытывает беспокойство, страх за будущее своей семьи. В результате нервное напряжение переходит в серьезное заболевание, которое усугубляется, если на протяжении длительного периода человеку не удается решить проблему.

Пациенты, которые регулярно и в больших количествах употребляют алкогольные напитки, а также наркотические вещества, страдают от тревожно-депрессивного расстройства гораздо чаще, чем люди, ведущие здоровый образ жизни.

Многие психические заболевания являются наследственными. При тревожно-депрессивном расстройстве наследственный фактор также играет важную роль. Отягощенная наследственность считается первым фактором, который учитывается при диагностировании состояния.

Пожилой возраст

У больных старше 60 лет риск развития подобного нарушения возрастает. Это связано с ухудшением работы нервной системы, отмиранием нейронов в большом количестве. Помимо этого, тревога и другие симптомы чаще появляются у пациентов, которые страдают какими-либо хроническими патологиями внутренних органов.

Общепринятым считается мнение, что люди с высшим образованием страдают от психических расстройств гораздо чаще. Однако это правило не всегда работает.

У пациентов с хроническими заболеваниями депрессия наблюдается чаще.

Физический дискомфорт провоцирует ухудшение состояния, дополнительно пациент беспокоится о своем будущем, поскольку не может предугадать, как будет развиваться болезнь.

Поскольку множество причин способно спровоцировать нестабильность психического состояния, требуется вовремя предупреждать ее формирование. Для этого важно понимать, кто более подвержен развитию подобной проблемы. В группе риска:

  1. Представительницы женского пола в климактерическом периоде, а также беременные дамы. Пациентки в такие моменты наиболее уязвимы, поскольку их эмоциональное состояние во многом определяется гормональными перестройками.
  2. Подростки также имеют больше шансов пострадать от депрессивного синдрома. Это связано с особенностями психики людей в данном возрасте. Пациенты склонны критично реагировать на информацию и окружающих. Влияние оказывает и процесс полового созревания.
  3. Вредные привычки предрасполагают к появлению расстройств работы внутренних органов, в том числе и головного мозга. Курильщики и люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, также относятся в группу риска.
  4. Тревога провоцируется повышенным уровнем кортизола. Его хроническое увеличение способно привести к стойкому нарушению работы психики. Люди, чья трудовая деятельность связана с тяжелыми умственными и физическими нагрузками, болеют чаще.
  5. Наибольшее количество пациентов, обращающихся к врачу с признаками депрессии, имеет невысокий социальный статус. Отсутствие работы, финансовые трудности и неудачи в личной жизни негативно влияют на эмоциональное состояние человека.
Оцените статью
Огород на даче
Adblock detector